こんなにも人気があったとは・・
確かに痩せますよね。
ただ、しんどすぎ
これだけ運動すれば、痩せて当たり前って感じですかね。
効果的に痩せるようにうまく出来てるかとは思うのですが・・・
毎日のようにやっていたビリーも最近サボりがちなんです。
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というのも、まあがK-1っていうか、格闘技大好きなんで、この間、フェイスロックかけたろ、抜けることできたらご飯おごるわ～ってやってたんです。
そしたら、まあの力が凄いこと
こんなん非力な男やったら一発でノックダウンされるやんって思いながら、ムキになって、締め上げてたら、わき腹あたりがグキってなって筋を違えたのか、アバラを痛めたのか、1週間程になるけど、痛みが引かなくて
ビリーお得意の「ツイスト、ツイスト」なんかをやろうものなら、激痛が・・・
そんなもので、最近サボり気味。
何とか体重は維持してるけど、早く治して、復活せねば。
ビリーってキツイけど、掛け声のかけ方のタイミングや話の内容が、やる気をそそって、何とかしんどくても頑張れるんですよね。
「脂肪が燃えているぞ～」ってのが気力も燃やす＾＾
そんな意味では、今から買うのなら、日本語版がお薦め。
輸入版の字幕無しが安くていいような気がするけど、英語がわかる人ならいいけど、わからないようなら日本語版が絶対お薦めです。
これから夏に向けて、腹筋を割らなければ^^
健康診断までにゎ痩せるぞぃ(￣▽￣)ｖ
うちのまあは明日からダイエットって言葉を毎日言って、食っちゃ寝生活を続けてますよ^^